Somos Psiconutrición

¿Te imaginas por un momento que olvidas las restricciones,
el estrés y la ansiedad que hasta ahora te han impedido cuidarte?

Experimentar en tu día a día paz contigo misma, con tu cuerpo y con la comida es posible y nosotras queremos darte la mano para acompañarte en este camino.

Somos un equipo de psicólogas y nutricionistas especializadas en conducta alimentaria, imagen corporal, obesidad, trauma y duelo.

Somos un espacio de salud y bienestar integral especializado en psiconutrición

Acompañamos a personas que llevan toda su vida en lucha con la comida y el cuerpo, haciendo dietas, pasando por ciclos de control y descontrol con la comida, teniendo atracones o comiendo como forma de gestionar las emociones, a recuperar una relación saludable, placentera y libre con la comida, consigo mismas y con su cuerpo.

Ofrecemos sesiones online para personas de cualquier punto de España y también presenciales en nuestros centros situados en Bilbao y Getxo.

Servicios

Psiconutrición

Psicoterapia individual

Nutrición

Grupos de apoyo en compañia

Taller Mindfulness y Compasión

¿Te gustaría saber por qué hasta ahora
no te ha funcionado la dieta?

Ponemos a tu disposición un test totalmente gratuito para que descubras cual es 
tu patrón alimentario y así puedes comprender por qué hasta ahora no te ha
funcionado hacer dieta y liberarte de tu lucha contra la comida.

Sobre nosotras

Hola! Somos Lucía Romero y Ana Iametti, psicóloga sanitaria y dietista integrativa, especializadas Psiconutrición y Trastornos de la conducta Alimentaria. Curiosas, profesionales y auténticas. Juntas formamos el equipo de Somospsiconutrición. Llevamos más de 5 años acompañando a personas a mejorar su relación con la comida y el cuerpo.

La Psiconutrición trata de un enfoque integral de la persona basado en el abordaje conjunto y coordinado de dos profesionales, una Dietista-Nutricionista y una Psicóloga, y que está orientado al desarrollo de hábitos de vida conscientes, saludables y perdurables en el tiempo, así como a sanar nuestra relación con la comida, con el cuerpo y con nosotras mismas. Se trata de un programa personalizado para cada persona y sus circunstancias particulares.

Desde Somospsiconutrición ofrecemos un espacio seguro y libre de juicios donde la persona puede expresarse libremente y donde se va a sentir respetada, escuchada y comprendida desde un acompañamiento profesional, tanto desde la nutrición como de la psicología.

Y como en todo proceso de terapia el vínculo de confianza y compromiso entre la persona acompañada y el terapeuta será el núcleo del mecanismo del cambio en el paciente y el corazón mismo de la terapia posibilitando que el viaje curativo pueda iniciarse desde la seguridad que se va a llegar a buen fin. Se trata de brindar seguridad psicológica, empatía, acompañamiento, química, respeto, amor, paciencia y presencia.

Nuestra misión es facilitar que la semilla que habita en cada mujer pueda encontrar un suelo más nutricio en el que florecer. Que puedas dejar atrás el desierto de las dietas restrictivas y el estado vigilante y, por fin puedas experimentar calma y vivir la vida que desees.

Ana Iametti

DIETISTA INTEGRATIVA ESPECIALIZADA EN PSICONUTRICIÓN

Soy Ana Iametti, Técnico Superior en Dietética (TSD), especializada en:
psiconutrición, trastornos de la conducta alimentaria, mindfulness y mindful eating, trauma y alimentación y nutrición celular.

Lucía Romero Twardzik

PSICÓLOGA SANITARIA 
ESPECIALIZADA EN PSICONUTRICIÓN.

PSICÓLOGA SANITARIA ESPEZIALIZADA EN CONDUCTA ALIMENTARIA, TRASTORNOS ALIMENTARIOS, IMAGEN CORPORAL Y TRAUMA.

Soy Lucía Romero, me encanta bailar, la música y los planes inesperados si es en la naturaleza mejor.

Testimonios

Nuestras acompañadas piensan esto de nosotras

¿Por qué es importante comer de forma consciente?

Cuando conectamos con nuestras necesidades no satisfechas y entendemos porqué comemos como comemos obtenemos una mayor libertad para:

¡Te estamos esperando!
Contacta con nosotras para despejar tus dudas y para descubrir si la Psiconutrición es para ti, para poder empezar ya una nueva relación con la comida y con tu cuerpo.
¿HABLAMOS?
¿Te gustaría saber porqué hasta ahora no te ha funcionado hacer dieta?
Ponemos a tu disposición un test totalmente gratuïto para que descubras cuál es tu patrón alimentario y así puedas comprender hasta ahora no te ha funcionado hacer dieta y libérate de tu lucha con la comida.
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Prueba nuestras sesiones online
Desde Somos Psiconutrición queremos ayudarte a mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo. Sabemos que no siempre es fácil acceder a un servicio profesional y personalizado de Psiconutrición, por eso ofrecemos sesiones online para personas de cualquier punto de España. Así podrás recibir la atención que necesitas desde la comodidad de tu hogar, sin importar dónde vivas. Gracias por confiar en nosotras.
¡Te esperamos!
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Desde mi enfoque vamos  a descubrir qué se esconde detrás de tu relación disfuncional con la comida y el cuerpo y qué hay detrás de esa ansiedad por comer ya que el problema nunca es la comida ni tu falta de voluntad. Sí exploraremos y trabajaremos en que tomes consciencia sobre cómo se ha desarrollado la relación que tienes con la comida y qué función tiene en tu vida, en la relación contigo misma y con tu cuerpo, en cómo gestionas tus emociones, en cuáles son tus patrones alimentarios inconscientes, en como te relacionas con los demás, que parcelas de tu vida están desatendidas o que necesidades no estás cubriendo. Te ayudaré a que desarrolles las habilidades necesarias para incorporar hábitos y patrones alimentarios saludables y que seas capaz de mantenerlos a largo plazo, a la vez que aprendes a enfocarte en todas las cosas importantes para ti.

Mi forma de acompañarte, además de la hora de terapia semanas y bimensual, consiste en ofrecerte siempre que necesites apoyo y contención en momentos difíciles y respuesta a dudas entre las sesiones via llamada, email o whatsapp.

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